ジャンパー膝
はじめてここでブログらしいことかきます笑
一カ月まえくらいからね、膝が痛くて、
ここ一週間は立ち上がるのも階段も辛いくらいで部活なんてもってのほかだったので（まあ部活やったけど）
昨日病院に行きました。
私のあ！し！⬅
ばってん印ついてる所が痛いとこ。
骨は大丈夫みたいでした^ ^
ジャンパー膝って言う症状（？）らしい…
でも膝の上っていうのは珍しいんだってさ。ふつうは下がなるみたいです
診察の後は、リハビリ室でテーピングの巻き方とかストレッチの仕方とか膝の周りを補強する筋トレを教えてもらいました
リハビリの友達と一緒に行ったので（その友達3時間くらいかかる⬅）
リハビリの兄さんが気を使ってくれて、待ってる間の筋トレのメニューを立ててくれたのだけれども、
ものっそいハードで笑ったwww
みんな歩く練習とかしてるリハビリ室で1人汗だくだくでした笑
「現役だからいけるでしょー」なんておにーさんや…
あんな汗かくなんて思いもしなかったから結構な厚着だったしタオルも無くて困ったよヽ(；▽；)ノ
その後は電気流してアイシングして…
教えてもらったトレーニングとかやってみてそれでも良くならなかったら再来週またくるように言われた
またあんなに運動させられるのか(~_~;)
楽しかったけどね⬅
昨日は、こんなかんじの事がありましたとさ。
そして今日は久々の休みッス!!!わーい
でんっ
うちのアロエさん(^^)
ごめんねって言って、一本いただきました
おりゃあ！！
ばーちゃんが刺身で食べられるって言ってたから、調子に乗って断面ちょびっと舐めてみた（馬鹿が⬅）
そしたら死ぬほど苦くてしぶしぶぺっぺで酷い目にあった＿|￣|○
でもちゃんと皮むいたら大丈夫だったので私の朝ご飯になりました（＾∇＾）
冷蔵庫にあったモンブラン食べたら弟に俺の分‼って怒られた⬅
で、午後は久々に友達と遊びに出かけます（＾∇＾）
プラチナデータ…!!!
と言うわけで、
こんなかんじの日常の事や絵の事とかいろいろ書いていくと思います
フィルタリングのご機嫌次第っていうのもあるけどねー汗
とても長くなりました!!!
終わります(^O^)／
